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四大食物最傷腎 常吃當心早衰老

中醫中藥秘方網 www.jgkgc.live 發布時間:2019-01-08

腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰膝酸軟、失眠健忘,腎是一個人的健康之源。但有些食物對腎的傷害很大,常吃當心變老又變丑,下面我們來看看哪些食物最傷腎。

1、飲料

大家都知道,飲料大都是一些高酸性的,長時間飲用會改變人體的酸堿度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔,由于腎臟是調節人體酸堿度的重要器官,因此會損傷腎臟。

2、咸食

很多人的都是重口味,平時都愛吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的過程中都會放很多的鹽,長時間吃會促使血壓的升高,腎臟血液不能維持正常量,從而導致腎病。

3、濃茶

濃茶含有很高的氟,而腎臟又是氟的主要排泄器官,當飲用過量時,就會超出腎臟的排泄能力,導致氟在體內堆積,因此會給腎臟帶來損害。

4、藥物

隨著醫藥技術的進步與發展,越來越多的藥物新品種誕生于世。生活水平的提高,并不意味著身體素質的提高.

    各種病癥在折磨著人們,生病了就趕緊買來各種相關的藥。豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素,就會損傷你的腎臟,甚至導致腎衰竭。

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