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中醫養生

堅持良好生活習慣 遠離老年性耳聾

中醫中藥秘方網 www.jgkgc.live 發布時間:2019-01-14

    人到老年,身體常出現一些問題,其中老年性耳聾較為常見,老年人聽力健康需要注意哪些方面?專家提醒,做好預防,就可以延緩耳聾癥狀的發生。

    耳鳴、聽不清,可能是聽力下降

    醫院耳鼻喉科醫師介紹,老年性耳聾的發病機理較為復雜,目前尚不明確,一般情況是人體老化過程在聽覺器官中的衰老現象,基本上符合新陳代謝規律。

    在面對面交談時,經常感覺聽不清楚,要求對方重復;或者接打電話時總要求對方提高音量;和別人一起看電視、聽廣播、開會時總感覺聽起來吃力;總是不自覺地加大說話的音量,這都預示著聽力下降。

    此外,部分老年性耳聾的患者前期會出現耳鳴癥狀,如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應的聲源,這種情況即為耳鳴,此時應及時到醫院進行檢查。

    維持身心健康 遠離老年性耳聾

    想要人到老年還保持耳聰目明,可非一日之功,需長期保持一個良好的生活習慣。老年朋友需注意以下四項,維持好身心健康,預防老年性耳聾。

    1.堅持體育鍛煉

    如散步、慢跑、做操、打太極拳等,以增強體質,改善全身的血液循環,減慢衰老的過程。

    2.合理安排飲食

    不要攝入過多的脂肪及甜食。宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品,以防高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發生,而影響耳的聽覺功能。

    3.謹慎用藥

    避免耳毒性藥物,以免造成內耳結構性損傷,這種損傷將會導致臨時或者永久的聽力缺失,也會對已存的感音性聽覺缺失造成更大傷害。

    4.定期醫院檢查

    一旦發現聽力減退,應及時到醫院檢查,查明病因,確定病變性質,盡早治療,防止耳聾的加重。

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